1、定期通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。通風(fēng)仍是解決室內(nèi)污染的最好辦法之一，也是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量最有效的辦法，不僅新建和新裝修的房子在入住前要 有不少于3 個月的通風(fēng)期，新房入住后和老房子也要經(jīng)常通風(fēng)。有人以為靠空調(diào)就能換氣了，所以家里天天緊閉門窗，這是不健康的。此外還要盡量減少在室內(nèi)吸煙的機會，做 到少吸煙或者不吸煙。

2、選擇適用有效的室內(nèi)空氣凈化設(shè)施?？筛鶕?jù)居室、廚房、衛(wèi)生間的不同污染物選用具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機、臭氧消 毒器等。對安置新家具的居室，應(yīng)全部開敞柜門、抽屜，里面可撒上一些茶葉或放置幾個新鮮菠蘿、栽培蘆薈，或選擇其它一些有效的凈化措施及材料，降低家具釋 放出的有害氣體對人體健康的危害。對人造板制作的衣柜，盡量不要放置內(nèi)衣、睡衣、兒童衣物。因為人造板中的甲醛是一種過敏源，當(dāng)從纖維上游離到皮膚上的甲 醛量超過一定限度時，會引發(fā)皮炎。厚衣物被褥等在衣柜中放置一個夏天后，也會吸附大量甲醛，一定要充分晾曬后再用。

3、經(jīng)常清潔居室。像布藝沙發(fā)等可能會滋生霉菌、螨蟲，污染居室環(huán)境，影響健康，最好是每周除一次塵。清潔時，要先用干毛巾拍打， 把浮塵去掉，再用濕毛巾擦拭布面。如果家里有吸塵器，除塵效果會更好。沙發(fā)的扶手、座墊和縫隙都是需要重點清潔的部位。沙發(fā)表面沾有污漬時，可用干凈抹布 蘸水或沙發(fā)專用清潔劑從外向內(nèi)抹拭，直至去掉污漬。每年還應(yīng)該把沙發(fā)的布套拆下來清洗一次。需要注意的是，必須把清潔劑徹底洗掉，否則更易染上污垢。要定 期曝曬，以消除濕氣并殺死霉菌。

4、減少裝修污染。在裝修居室時，應(yīng)選擇有資質(zhì)、正規(guī)的裝飾公司，要盡量避免使用含有有害物質(zhì)的裝修裝飾材料，如含甲醛高的人造板、含苯和鉛高 的材料等，選用無毒、無害、無污染的裝飾材料，購買家具時要選擇那些名牌廠家的產(chǎn)品。為了保險起見，最好用簡裝，少用人工材料，特別是兒童房。入住前，最 好先找室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測部門進行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。為了下一代的健康，新婚夫婦更應(yīng)該注意這一點。

另外，醫(yī)學(xué)專家提醒人們，對于人類來說，最適宜的室內(nèi)溫度為19至24℃，最適宜的濕度為40% 至50%，所以居室的通風(fēng)、日照、采光、溫度、濕度、風(fēng)速等都應(yīng)得到相應(yīng)的保障。